シニア旅行 日本人の建てた灯台の歴史を調べてみました
日本の洋式灯台は外国人技術者により完成した観音埼灯台を皮切りに明治初期に30基が建設されます。彼らが帰国した後は、その技術を受け継いだ日本人技術者たちが、さらに多くの灯台を全国各地に次々に建設します。今回は日本人技術者たちが建設した明治後期の灯台を見てみましょう。
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シニアヨガ 体にいいホットヨガ!!効果を知ればあなたもやりたくなる
ヨガをやると体が硬くてなかなかほぐれてこないと思いませんか？ホットヨガなら温かいスタジオでやるので体がすぐにほぐれてケガの心配がありません。汗をたくさんかくのでダイエット効果も期待できます。ホットヨガには他にもたくさんいいことが。
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シニアの資格 シニアにおすすめシニアヨガインストラクター資格とは
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