シニアヨガ ヨガと旅行は相性が抜群｜旅先でヨガやホットヨガを楽しもう
ヨガと旅行には目的に応じた豊富な組み合わせがあります。海や山のリゾートで、温泉で、都会のホテルでヨガをやってみませんか。きっと普段のホットヨガスタジオとは違う何かが見つかるはずです。ホットヨガができる小旅行先も紹介します。旅先でヨガを楽しんでみませんか。
生きがい
シニアヨガ 
シニアの資格 シニアの声楽は楽しいことがいっぱい、憧れのオペラを歌ってみよう
コンサートホールで好きなオペラを鑑賞すると、心は歌手になりきって、好きな場面の曲を思わず口ずさんだりしませんか？どうしたらあんな風に歌えるのだろう、自分も歌ってみたいと思ったら、声楽を学んでみましょう。先生について練習すれば、あなたも憧れのオペラを歌えるようになります。
シニアの仕事 定年後のシニアにおすすめの仕事とは
定年が近くなると定年後の仕事が気になってくる人は大勢います。また、定年してからシニア向けの仕事を探す人もいます。どうせなら、現役の時にはできなかったシニアライフを満喫できる夢のある仕事に就くというのはどうでしょう。そんな仕事はあるのか?･･･老後の達人がおすすめする仕事とは。
老後の過ごし方 シニアのおうち時間の過ごし方
外出を控えておうち時間を楽しく過ごすために便利なサービスを紹介します。インターネットやスマホの普及で身近になったデジタルコンテンツ･･･シニアでも自宅にいながら楽しめる映画、海外ドラマ、、アニメ、バラエティーなどを自宅の大画面テレビで楽しめます。
老後の過ごし方 3密から遠ざかる安全な生活を送るために
新型コロナ･･･まさかこんなことが起こるなんて映画の世界だけの話かと思っていたら、日本で、いや世界で起こってしまいました。既に起こってしまったことをとやかく言っても始まらないので、政府から言われている３つの密（密閉・密集・密接）を避けた生活を送るべく奮闘中です。
シニアヨガ ヨガは意外に高齢者にもおすすめだった
定年を迎えて通勤がなくなり、体を動かす機会が減ったため一念発起してスポーツジムに通い始めました。そこで出会ったヨガとの相性が意外と良かったのです。それまで、若い人向けと思っていたヨガでしたが、意外と高齢者にもおすすめだったのです。