老後の過ごし方

老後の過ごし方

お香を焚く時間帯はいつがベスト?朝・昼・夜の使い分けと効果的な楽しみ方

お香は古くから日本人に愛されてきました。和の香りがする伝統的な香木の他にも花や果物の香りのする現代風のお香もあります。おうち時間が増える中、気分を変えてリフレッシュしたいときに、アロマとは違った和の香りがするお香の種類、効用、焚き方を紹介します。
老後の過ごし方

高齢者の一日の過ごし方|自宅で健康的に楽しく生活する方法

「一日中家にいても、何をして過ごしていいか分からない」「最近、外出する機会が減って家での時間が増えた」そんな悩みを抱える高齢者の方やそのご家族は多いのではないでしょうか。実は、自宅での時間の過ごし方ひとつで、健康状態や生活の質が大きく変わっ...