シニアの仕事 老後になって始めるアフィリエイト
定年後に安定した生活を送れる年金や資金がない場合、どうしても定年してからも仕事をして収入を得る必要性が出てきます。しかし、現役当時の収入を確保できる人はほんの一握りに過ぎません。そこでシニアでも無理なく働き稼げるアフィリエイトはかなり魅力的です。
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シニア旅行 日本人の建てた灯台の歴史を調べてみました
日本の洋式灯台は外国人技術者により完成した観音埼灯台を皮切りに明治初期に30基が建設されます。彼らが帰国した後は、その技術を受け継いだ日本人技術者たちが、さらに多くの灯台を全国各地に次々に建設します。今回は日本人技術者たちが建設した明治後期の灯台を見てみましょう。
シニア旅行 灯台の歴史を知れば灯台巡りの旅がさらに面白くなる
2018年は日本で洋式灯台が誕生して150周年の節目の年でした。洋式灯台は江戸末期の開国と共にその歴史の幕を開け、明治初期には各地に洋式灯台が誕生しました。150年の長い歴史を振り返ったら、灯台巡りのシニア一人旅が一段と楽しくなってきました。
シニアヨガ マインドフルネスヨガを実践してみよう
マインドフルネスとは、「今、このとき」に意識を集中して自分を見つめることで心を穏やかにすることです。ヨガで汗をかき、ヨガの動きで体を、瞑想で心を整えましょう。心も体も健やかになれるマインドフルネスヨガについて紹介します。
シニアヨガ 体にいいホットヨガ!!効果を知ればあなたもやりたくなる
ヨガをやると体が硬くてなかなかほぐれてこないと思いませんか？ホットヨガなら温かいスタジオでやるので体がすぐにほぐれてケガの心配がありません。汗をたくさんかくのでダイエット効果も期待できます。ホットヨガには他にもたくさんいいことが。
シニアの資格 シニアボランティアが活躍｜日本に住む外国人に日本語を教えよう
外国人向けの日本語教室では、たくさんのシニアがボランティアとして日本で暮らす外国人に日本語を教えています。外国人に日本語を教えるのにはちょっとしたコツが必要です。初めてでも大丈夫、日本語教師入門講座で教えるコツを学んで外国人に日本語を教えてみよう。