老後の体力作り 縄跳びにおすすめ｜安定性・クッション性の高いシューズとは
コロナ禍で自宅にいることが多いと運動不足になりがち。縄跳びは手軽にできる有酸素運動として効果的ですが、アスファルトやコンクリートの上で長い時間跳ぶと足首や膝、腰を痛める可能性があります。縄跳びに適した安定性・クッション性の高いシューズを紹介します。
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シニア旅行 灯台の魅力7選｜観音埼灯台で見つけた美しさと歴史
定年してからひとり旅で訪れてみたい場所の一つに灯台があります。灯台を見ると、人はなぜ懐かしさや郷愁を感じるのでしょうか。それは灯台が様々な魅力を持っているからに他なりません。シニアになった私が魅かれる灯台の7つの魅力を紹介します。
シニアの仕事 シニアの再就職｜良さそうな就職先が見つからないときすべきこと
シニアで再就職を探していても、なかなか良い求人情報に辿り着けることはありません。現役時代のスキルや経験を活かしたくても生かせる職場が見つからないという人は少なくないでしょう。では納得できる再就職先が見つからないときに選ぶべき道について紹介します。
老後の過ごし方 お香の焚き方｜おうち時間のリフレッシュにおすすめ
お香は古くから日本人に愛されてきました。和の香りがする伝統的な香木の他にも花や果物の香りのする現代風のお香もあります。おうち時間が増える中、気分を変えてリフレッシュしたいときに、アロマとは違った和の香りがするお香の種類、効用、焚き方を紹介します。
シニアの資格 進むペットの高齢化｜ペット介護の資格を取ってその日に備えよう
ペットの寿命が伸びて高齢化が進む今日、ペットの介護はもはや当たり前になりました。ペットの性質、健康管理など、正しいペット介護の方法を学んで、あなたの大切なパートナーの老後を支えてあげましょう。ペット介護の資格は通信講座で取得できます。
シニアの資格 実家の片付け｜収納スペシャリストの資格を取得しよう
実家の物の多さに驚き、片付けに悩む人が増えています。老いた親の生活を便利で快適に保つために実家の片付けは欠かせません。また定年を迎えれば自宅で過ごすことが多くなり、自宅の片付けも重要です。片付けの資格を取得して、快適な第二の人生を送りませんか。