老後の過ごし方 いま流行りのオーディオブックとはどんなものか試してみた
紙の本や電子書籍による「読む読書」もいいですが、通勤時間や家事の合間にできる「聴く読書」も楽しそうです。なにか別のことをしながらできるので、巷で今流行っていると言われている「ながら読書」の代表のオーディオブックとはどんなものか試してみました。
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老後の過ごし方 シニアの読書｜定年後の賢い図書館の利用方法とは
定年退職後、読書の時間が増えました。現役時代、本は買っていましたが、今は図書館で借りています。図書館には貸出しのルールがあり、使いづらいという声も聞きますが、少し工夫をするだけで使い勝手がぐっとよくなります。図書館の賢い利用方法をご紹介します。
シニア旅行 シニアひとり旅｜東京から犬吠埼灯台に行ってきました
一年前の秋、東京から日帰りで行ける観音埼灯台に行きました。そこですっかり灯台に魅了された私は、ようやくコロナの緊急事態宣言が終了したので、今度は千葉県の犬吠埼灯台に行きました。犬吠埼灯台とその周辺の魅力についてお話します。
墓じまい 墓じまい費用の相場について調べてみた
墓じまいを考えている人が一番気にしている費用の相場について調べてみました。墓じまいする際に必要となる離壇料、墓石の解体撤去費、永代供養料、お布施、役所関連費用、代行手数料などの相場、費用の抑え方などを紹介します。
シニア旅行 ひとり旅｜灯台の持つ7つの魅力
定年してからひとり旅で訪れてみたい場所の一つに灯台があります。灯台を見ると、人はなぜ懐かしさや郷愁を感じるのでしょうか。それは灯台が様々な魅力を持っているからに他なりません。シニアになった私が魅かれる灯台の7つの魅力を紹介します。
シニアの資格 高齢者の睡眠不足を1ヶ月で解消する方法とは
若いころはぐっすり眠れたのに、年齢を重ねるごとに、寝つきが悪い、睡眠が浅い、すぐに目が覚めるというような睡眠障害で悩む人が増えています。人生の3分の1を費やしている睡眠時間は、体にも心にも大切です。睡眠コンサルタント資格を取って睡眠の専門家になろう。