生きがい

シニアの音楽教室選び完全ガイド｜年齢を気にせず始める音楽ライフ

「もう60歳を過ぎているけれど、今から音楽を始めるのは遅すぎるかしら？」「ピアノを弾いてみたい、歌を習いたいけれど、若い人ばかりの教室では気後れしてしまう…」そんな風に思っているシニアの方、決して諦める必要はありません。実は近年、50代・...

高齢者の充実した一日の過ごし方｜自宅で健康的に暮らすための完全ガイド

年を重ねるにつれて、外出する機会が減り、一日の大半を自宅で過ごすようになった方も多いのではないでしょうか。「今日は何をしようかな」「なんだか時間を持て余してしまう」「体力が落ちているのを感じる」といった悩みを抱えている高齢者の方々、そして「...

老後の過ごし方

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