シニア旅行 日本の灯台巡り｜イベントに行ってみよう
11月1日は灯台記念日です。毎年この日を中心に全国で灯台に関連したイベントが行われます。もちろん記念日に関係なく1年中参加できるイベントも。日本の灯台に興味を持ったらイベントに参加してみましょう。灯台イベントをピックアップしたので灯台巡りの参考ししてください。
生きがい
シニア旅行 
老後の体力作り シニアにもできる体幹トレーニングで体力作り
定年前後で体力の維持を考えているシニア、基礎代謝が落ちて少し太ったと感じているシニアたちにおすすめなのは、ずばり体幹トレーニングです。体幹を鍛えることで、姿勢も良くなり、基礎代謝も増え、これまで通り生活していても体重は増えずにむしろ減るのです。
シニアの仕事 やりがいの持てる仕事に就きたいシニアの選択肢とは
定年後のシニアになってもやりがいのある仕事に就きたいと考えるシニアが選択できる道にはいくつかあります。メリット、デメリットを含め複数の選択肢について考えてみました。老後を楽しく生きるためにもあなたのライフスタイルに合った仕事を選びましょう。
シニア旅行 灯台150周年記念｜日本灯台の魅力はココにある！
灯台150周年を迎えた観音埼灯台と、日本の洋式灯台の歴史を紹介。江戸末期から明治初期にかけて建設された灯台の背景、技術者ブラントンの功績や灯台の文化的意義を解説。興味深いエピソードも交え、灯台の歴史をたどる魅力を伝えます。
シニア旅行 シニア一人旅で犬吠埼灯台に行ってみよう
日本の代表的な灯台を調べた私は、千葉県の犬吠埼灯台と島根県の出雲日御崎灯台が灯台の東西横綱だと思いました。まさに日本を代表するこの2基の灯台のうち、東の横綱である犬吠埼灯台に行くシニア一人旅の計画を立ててみました。灯台巡りを楽しんでみませんか。
シニア旅行 日本の灯台50選と参観灯台の魅力
日本には3千を超える灯台があり、その中でも沿岸灯台や参観灯台が人気です。日本の灯台50選を中心に、代表的な灯台の種類や特徴、観光スポットとしての楽しみ方を紹介します。絶景を楽しめる灯台巡りの魅力や、灯台の歴史や文化的価値についても詳しく解説します。