シニアヨガ シニアヨガ向け資格RYT200をオンラインで取得する方法｜初心者でも始められる養成講座
シニアでヨガに興味があるなら一生使えるヨガ資格RYT200資格をオンライン講座で取得しませんか。コロナ禍、ヨガスタジオに通いたくない、おうち時間を有効に使いたい、ヨガインストラクターとして年金以外の副収入を得たい人などにおすすめの唯一の講座です。
老後の暮らし方
シニアヨガ 
老後の過ごし方 ネットカフェの個室は料金もリーズナブルで使いやすかった
ネットカフェは若者が使うもので、シニアにはあまり縁のない場所と思っていましたが、行ってみれば意外に快適な空間でした。ネットカフェは個室でも料金は安く、時間を気にせずに使えます。実際に行ってみたネットカフェの今とよく見かけるネットカフェを紹介します。
シニアの仕事 第二の人生を楽しく生き抜くための副業
人生100年と言われる時代の第二の人生を楽しく生き抜くための副業について紹介します。定年後に楽しく地道にできる仕事として、アフィリエイトに取り組んで月に5万円を安定して稼いで、年金にプラスアルファの収入を加え人生を謳歌しませんか。
シニア旅行 シニアひとり旅｜東京から犬吠埼灯台に行ってきました
一年前の秋、東京から日帰りで行ける観音埼灯台に行きました。そこですっかり灯台に魅了された私は、ようやくコロナの緊急事態宣言が終了したので、今度は千葉県の犬吠埼灯台に行きました。犬吠埼灯台とその周辺の魅力についてお話します。
老後の体力作り 縄跳びにおすすめ｜安定性・クッション性の高いシューズとは
コロナ禍で自宅にいることが多いと運動不足になりがち。縄跳びは手軽にできる有酸素運動として効果的ですが、アスファルトやコンクリートの上で長い時間跳ぶと足首や膝、腰を痛める可能性があります。縄跳びに適した安定性・クッション性の高いシューズを紹介します。
シニア旅行 灯台の魅力7選｜観音埼灯台で見つけた美しさと歴史
定年してからひとり旅で訪れてみたい場所の一つに灯台があります。灯台を見ると、人はなぜ懐かしさや郷愁を感じるのでしょうか。それは灯台が様々な魅力を持っているからに他なりません。シニアになった私が魅かれる灯台の7つの魅力を紹介します。