「定年を迎えて時間に余裕ができた」「子育てが一段落して夫婦二人の時間を大切にしたい」そんな想いを抱いているシニア世代の皆様、夫婦での旅行を検討されているのではないでしょうか。
しかし、いざ旅行を計画しようとすると「体力的に無理はないだろうか」「移動が大変そう」「宿泊施設は快適に過ごせるか」など、様々な不安が頭をよぎることも多いでしょう。実際に、50代後半から60代、70代のご夫婦からよく聞かれるのが、このような旅行に関する心配事です。
一方で、シニア世代だからこそ楽しめる旅行の醍醐味もたくさんあります。時間に追われることなくゆったりと過ごせる贅沢、長年連れ添ったパートナーとの特別な時間、これまで忙しくて行けなかった場所への憧れの実現など、シニア夫婦の旅行には若い頃とは違った深い魅力があります。
この記事では、2026年最新情報に基づいて、シニア世代のご夫婦が安心して楽しめる旅行先を厳選してご紹介します。バリアフリー対応の充実度、移動の負担軽減、宿泊施設の快適性など、シニア世代特有のニーズを十分に考慮した15の旅行先を、具体的な予算目安や最適な時期とともに詳しく解説いたします。
また、旅行先選びのポイントから事前準備のチェックリスト、よくあるお悩みの解決策まで、安心・安全で思い出深い夫婦旅行を実現するための実践的な情報を包括的にお届けします。これまで旅行業界で20年以上の経験を積んだ専門家の視点から、実際にシニアのお客様にご好評いただいた旅行先を中心に、信頼できる情報のみを厳選してお伝えいたします。
人生の新たなステージを迎えたご夫婦が、心から安らげる素敵な旅行体験を得られるよう、この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。
シニア夫婦の旅行選びで重要な7つのポイント
シニア世代のご夫婦が快適で安全な旅行を楽しむためには、若い頃とは異なる視点での旅行先選びが重要になります。ここでは、特に重視していただきたい7つのポイントを詳しく解説いたします。
1. バリアフリー対応の充実度を確認する
宿泊施設や観光地のバリアフリー対応は、シニア旅行の快適性を大きく左右します。エレベーターの有無、段差の少ない客室、手すり付きの浴室、車椅子対応のトイレなど、事前にしっかりと確認しましょう。特に温泉旅館では、大浴場への階段の有無や、貸切風呂の利用可能性もチェックポイントです。
2. 移動時間と交通手段を慎重に検討する
長時間の移動は体力的な負担が大きいため、自宅からの所要時間を重視しましょう。新幹線や特急電車を利用した場合の駅からの距離、送迎サービスの有無、車でのアクセス時の駐車場の確保なども重要な判断材料です。
3. 医療機関へのアクセスを把握しておく
万が一の体調不良に備えて、滞在先近くの病院や診療所の場所を事前に調べておくことをお勧めします。持病をお持ちの方は、かかりつけ医への相談や薬の準備も忘れずに。
4. 気候と季節を考慮した時期選択
体温調節機能の変化を考慮し、極端に暑い時期や寒い時期は避けることが賢明です。桜の季節や紅葉の時期など、自然の美しさを楽しめる穏やかな気候の時期を選ぶことで、より快適な旅行体験が得られます。
5. 食事内容と食べやすさへの配慮
年齢とともに食の好みや食べやすさの要求も変化します。硬すぎる食材や刺激の強い料理よりも、消化に良く栄養バランスの取れた食事を提供する宿を選ぶことが大切です。
6. ゆとりのあるスケジュール設定
詰め込みすぎない、余裕のある行程計画が快適な旅行の秘訣です。一日の観光スポット数を限定し、各場所でゆっくりと過ごせる時間を確保しましょう。
7. 緊急時の連絡体制を整備
家族や緊急連絡先の情報を整理し、万が一の場合に備えましょう。また、旅行保険の加入も検討することをお勧めします。
国内温泉地おすすめ8選｜バリアフリー対応充実の名湯
シニア世代に特に人気が高い温泉旅行から、バリアフリー対応が充実し、夫婦でゆったりと過ごせるおすすめの温泉地をご紹介します。
1. 箱根温泉（神奈川県）
首都圏からのアクセスが抜群で、多くの宿泊施設でバリアフリー対応が進んでいる箱根温泉は、シニア夫婦の旅行先として非常に人気です。特に強羅地区には、エレベーター完備で段差の少ない宿が多数あります。芦ノ湖畔の散策路も整備されており、車椅子でも楽しめるコースが設けられています。
おすすめポイント
- 新宿から小田急ロマンスカーで約90分の好アクセス
- バリアフリー対応の高級旅館が多数
- 美術館や博物館も車椅子対応が充実
- 温泉の泉質が豊富で、様々な効能が期待できる
予算目安: 一泊二日で一人2万8千円～4万5千円（2026年現在）
2. 熱海温泉（静岡県）
東京から新幹線で約50分という抜群の立地にある熱海温泉は、海の景色を楽しみながら温泉を満喫できる理想的な温泉地です。多くのホテルで客室露天風呂を備えており、プライベートな空間でゆっくりと温泉を楽しめます。
おすすめポイント
- 新幹線利用で短時間アクセス可能
- 相模湾を一望できる露天風呂
- 熱海梅園など散策しやすい観光スポット
- 海鮮料理が美味しい宿が多数
予算目安: 一泊二日で一人2万2千円～3万8千円（2026年現在）
3. 草津温泉（群馬県）
日本三大名湯の一つとして名高い草津温泉は、強酸性の湯で知られる療養効果の高い温泉地です。温泉街はコンパクトで歩きやすく、湯畑周辺は段差が少なく整備されています。
おすすめポイント
- 源泉100%の本格的な温泉
- 温泉街が平坦で歩きやすい
- 湯もみショーなど伝統文化を楽しめる
- 高原の清涼な空気を満喫
予算目安: 一泊二日で一人2万円～3万2千円（2026年現在）
4. 有馬温泉（兵庫県）
関西圏からアクセスしやすい有馬温泉は、金泉・銀泉の2つの泉質を楽しめる歴史ある温泉地です。温泉街は比較的平坦で、多くの旅館がバリアフリー対応を進めています。
おすすめポイント
- 大阪・神戸から電車で約1時間
- 歴史情緒あふれる温泉街
- 金泉の鉄分豊富な赤い湯が特徴的
- 高級旅館から気軽な宿まで選択肢が豊富
予算目安: 一泊二日で一人2万5千円～4万8千円（2026年現在）
5. 登別温泉（北海道）
9種類の泉質を持つ登別温泉は、「温泉のデパート」と呼ばれる北海道屈指の温泉地です。新千歳空港からのアクセスも良く、本州からの旅行にも適しています。
おすすめポイント
- 豊富な泉質で様々な効能を期待
- 地獄谷の迫力ある自然景観
- 北海道グルメを堪能できる
- 大型ホテルのバリアフリー対応が充実
予算目安: 一泊二日で一人2万8千円～4万5千円（2026年現在、航空券別）
6. 下呂温泉（岐阜県）
日本三大名湯の一つである下呂温泉は、美肌効果で知られる滑らかな湯質が自慢です。飛騨川沿いの温泉街は風情があり、多くの宿で川を眺めながらの入浴が楽しめます。
おすすめポイント
- なめらかな「美人の湯」として有名
- 飛騨牛などの地元グルメが豊富
- 合掌造りの見学も可能
- 比較的リーズナブルな価格帯
予算目安: 一泊二日で一人1万8千円～3万円（2026年現在）
7. 黒川温泉（熊本県）
阿蘇の大自然に囲まれた黒川温泉は、温泉街全体が一つの旅館のようなコンセプトで運営されている情緒豊かな温泉地です。入湯手形を使って複数の温泉を楽しむことができます。
おすすめポイント
- 自然と調和した美しい温泉街
- 複数の温泉を楽しめる入湯手形システム
- 阿蘇の雄大な自然を満喫
- 地元の山菜や川魚を使った郷土料理
予算目安: 一泊二日で一人2万2千円～3万8千円（2026年現在）
8. 城崎温泉（兵庫県）
1300年の歴史を持つ城崎温泉は、温泉街歩きが楽しめる風情ある温泉地です。7つの外湯巡りが名物で、浴衣姿での散策が似合う情緒豊かな街並みが魅力です。
おすすめポイント
- 歴史ある7つの外湯巡りを楽しめる
- 柳並木が美しい温泉街
- カニ料理で有名（冬季限定）
- JR城崎温泉駅から徒歩圏内
予算目安: 一泊二日で一人2万2千円～4万2千円（2026年現在）
歴史・文化を楽しむ観光地7選｜ゆっくり散策できるスポット
温泉以外にも、シニア世代が楽しめる歴史・文化スポットをご紹介します。いずれも移動負担が少なく、ゆったりと見学できる場所を厳選しました。
1. 京都（京都府）
古都京都は、シニア世代に最も人気の高い観光地の一つです。市バスや地下鉄が充実しており、車椅子対応の施設も多くあります。清水寺、金閣寺、嵐山などの名所は、それぞれ異なる魅力を持っています。
おすすめポイント
- 豊富な歴史的建造物と庭園
- 精進料理や京懐石などの食文化
- 季節ごとの美しい景色
- バリアフリー対応の寺社も増加中
予算目安: 一泊二日で一人2万2千円～3万8千円（2026年現在）
2. 奈良（奈良県）
奈良公園の鹿との触れ合いや、東大寺の大仏見学など、ゆったりとしたペースで楽しめる奈良は、シニア夫婦におすすめの観光地です。
おすすめポイント
- 奈良公園での自然散策
- 世界遺産の寺社巡り
- 比較的平坦な観光エリア
- 近鉄奈良駅からのアクセスが良好
予算目安: 一泊二日で一人2万円～3万2千円（2026年現在）
3. 日光（栃木県）
世界遺産に登録された日光東照宮をはじめとする歴史的建造物と、華厳の滝や中禅寺湖などの自然美が楽しめる観光地です。
おすすめポイント
- 世界遺産の歴史的価値
- 四季折々の自然美
- 湯波料理などの名物グルメ
- 温泉とセットで楽しめる
予算目安: 一泊二日で一人2万2千円～3万5千円（2026年現在）
4. 金沢（石川県）
兼六園をはじめとする歴史的庭園や、ひがし茶屋街の古い街並みが魅力の金沢は、伝統工芸や美食文化も楽しめる観光地です。
おすすめポイント
- 日本三大庭園の兼六園
- 伝統工芸の見学・体験
- 新鮮な海の幸
- 比較的コンパクトな観光エリア
予算目安: 一泊二日で一人2万5千円～4万円（2026年現在）
5. 鎌倉（神奈川県）
古都鎌倉は、大仏や竹林など見どころが豊富で、東京からの日帰り旅行も可能な人気観光地です。江ノ電での移動も楽しみの一つです。
おすすめポイント
- 歴史ある寺社巡り
- 江ノ電の風情ある旅
- 湘南の海岸線
- アクセスの良さ
予算目安: 日帰りまたは一泊二日で一人1万8千円～3万円（2026年現在）
6. 高山（岐阜県）
飛騨高山の古い町並みは、江戸時代の面影を色濃く残す美しい観光地です。酒蔵見学や朝市散策など、ゆったりとした時間を過ごせます。
おすすめポイント
- 保存状態の良い古い町並み
- 地酒や飛騨牛などのグルメ
- 朝市での地元食材との出会い
- 温泉地へのアクセスも良好
予算目安: 一泊二日で一人2万円～3万2千円（2026年現在）
7. 倉敷（岡山県）
美観地区の白壁の町並みが有名な倉敷は、運河沿いの散策が楽しめる風情ある観光地です。大原美術館などの文化施設も充実しています。
おすすめポイント
- 江戸時代の商家建築群
- 運河沿いの美しい景観
- 大原美術館での芸術鑑賞
- 瀬戸内海の海の幸
予算目安: 一泊二日で一人2万円～3万2千円（2026年現在）
シニア向け旅行の予算目安と節約テクニック
シニア夫婦の旅行予算について、具体的な目安と賢い節約方法をご紹介します。
予算目安（夫婦2人、一泊二日の場合）【2026年版】
温泉旅行
- エコノミー：6万5千円～8万5千円
- スタンダード：8万5千円～12万5千円
- プレミアム：12万5千円～17万円
観光地巡り
- エコノミー：5万5千円～7万5千円
- スタンダード：7万5千円～10万5千円
- プレミアム：10万5千円～15万円
2026年の最新動向とシニア旅行市場の変化
2026年現在、シニア向け旅行市場では以下のような新しい動向が見られます：
デジタル化の進展
多くの宿泊施設でスマートフォンを使ったチェックイン・チェックアウトシステムが導入され、非接触での手続きが可能になっています。QRコードを使った館内案内や、デジタル温泉手形なども普及しており、シニア世代にも使いやすい設計になっています。
バリアフリー対応の更なる充実
近年、東京オリンピック・パラリンピック（2021年）や2025年大阪万博の開催準備を契機として、全国的にバリアフリー対応が大幅に改善されています。車椅子対応の客室数増加、音声案内システムの導入、多言語対応の充実など、より多様なニーズに応えられる環境が整っています。
サステナブルツーリズムの普及
環境に配慮した旅行スタイルが注目され、地産地消の食材を使った料理、省エネ設備を導入した宿泊施設、公共交通機関の活用を前提とした旅行プランなどが人気を集めています。
ウェルネスツーリズムの発展
温泉療法、森林浴、ヨガやマインドフルネス体験など、健康増進を目的とした旅行プログラムが充実しています。特にシニア世代の健康意識の高まりを受けて、医療機関と連携した安心・安全な健康増進旅行が注目されています。
賢い節約テクニック【2026年版】
1. オフシーズンの活用
観光地のオフシーズンを狙うことで、宿泊料金を大幅に抑えることができます。例えば、海の観光地なら秋から冬、山の観光地なら春先や晩秋がおすすめです。
2. 平日宿泊の活用
土日祝日を避けて平日に旅行することで、宿泊料金や交通費を20-30%程度削減できることが多いです。
3. 早期予約割引
2-3ヶ月前の早期予約で10-20%の割引を受けられる宿泊施設が多くあります。
4. シニア割引の積極活用
JRのジパング倶楽部や各宿泊施設のシニア向けプランなど、年齢による割引サービスを積極的に利用しましょう。
5. パッケージツアーの検討
個別手配より旅行会社のパッケージツアーの方が安くなる場合があります。特にシニア向けツアーは配慮が行き届いているものが多いです。
6. デジタル割引の活用【2026年新】
宿泊予約アプリやデジタル会員限定の割引サービスが充実しています。スマートフォンの使い方に慣れることで、大幅な節約が可能です。
7. 地域共通クーポンの活用【2026年新】
各自治体が発行する地域共通クーポンやデジタル観光券を活用することで、現地での食事や土産物購入がお得になります。
旅行前の準備チェックリスト｜安心・安全な旅のために
シニア夫婦の旅行を成功させるための、包括的な準備チェックリストをご紹介します。
健康面の準備
- [ ] かかりつけ医への相談
- [ ] 常用薬の確保（余分に持参）
- [ ] 健康保険証とお薬手帳の持参
- [ ] 緊急連絡先リストの作成
- [ ] 旅行保険への加入検討
宿泊・交通の準備
- [ ] バリアフリー対応の確認
- [ ] 送迎サービスの利用可否
- [ ] キャンセルポリシーの確認
- [ ] 食事制限の事前連絡
- [ ] 特別な配慮が必要な事項の相談
荷物の準備
- [ ] 軽量で機能的な荷物の選択
- [ ] 季節に応じた服装の準備
- [ ] 歩きやすい靴の準備
- [ ] 常用薬と救急用品
- [ ] 充電器などの電子機器
現地情報の収集
- [ ] 天気予報の確認
- [ ] 現地の医療機関情報
- [ ] 観光地の開館時間・休館日
- [ ] 交通機関の運行情報
- [ ] 緊急時の連絡先確認
よくある質問｜シニア夫婦旅行のお悩み解決
Q1: 持病があるのですが、旅行先で体調を崩した場合の対応が心配です
事前にかかりつけ医に相談し、旅行先での注意事項や緊急時の対応について確認しましょう。旅行先近くの医療機関を調べ、緊急連絡先リストを作成することも重要です。また、旅行保険の加入を強くお勧めします。
Q2: 車椅子を使用していますが、温泉旅行は諦めるべきでしょうか
決して諦める必要はありません。最近では多くの温泉宿でバリアフリー対応が進んでおり、車椅子のまま入浴できる温泉や、貸切風呂を提供している宿も増えています。事前に宿泊施設に相談することで、快適な温泉旅行が実現できます。
Q3: 予算を抑えて旅行を楽しみたいのですが、コツはありますか
オフシーズンの利用、平日宿泊、早期予約割引の活用などで費用を抑えることができます。また、シニア割引を提供している宿泊施設や交通機関も多いので、積極的に活用しましょう。
Q4: 夫婦で好みが違う場合、どのような旅行先を選べばよいでしょうか
温泉と観光の両方を楽しめる場所や、それぞれが興味を持てる要素がある場所を選ぶとよいでしょう。事前に二人でしっかりと話し合い、お互いの希望を尊重した計画を立てることが大切です。
Q5: 荷物が多くなりがちですが、移動時の負担を減らす方法はありますか
宅配便を利用して荷物を事前に宿泊先に送る、キャスター付きの軽量スーツケースを使用する、必要最小限の荷物に絞るなどの工夫で負担を軽減できます。
Q6: 旅行中に疲れてしまった場合の対処法はありますか
無理をせず、ホテルや宿泊先で休憩を取ることが大切です。観光スケジュールに余裕を持たせ、疲れを感じたら予定を変更することも必要です。また、マッサージサービスがある宿を選ぶのもおすすめです。
Q7: 食事制限がある場合、どのように対応すればよいでしょうか
予約時に食事制限やアレルギーについて詳しく相談しましょう。多くの宿泊施設では、個別の対応が可能です。また、お粥や消化の良い料理を用意してもらえることも多いので、遠慮せずに相談してください。
まとめ：心に残るシニア夫婦旅行を実現するために
シニア世代のご夫婦が安心して楽しめる旅行を実現するためには、体力面や安全面への配慮が何よりも重要です。しかし、そうした配慮を十分に行うことで、若い頃とは違った深い味わいのある旅行体験を得ることができます。
今回ご紹介した15の旅行先は、いずれもシニア世代の特徴やニーズを十分に考慮して選定したものです。バリアフリー対応の充実度、移動の負担軽減、食事や宿泊の快適性など、様々な角度から検討した結果、自信を持ってお勧めできる場所ばかりです。
旅行の計画を立てる際は、無理のないスケジュール設定と事前の十分な準備が成功の鍵となります。お二人の体調や興味に合わせて、ゆとりのある行程を組むことで、心からリラックスできる素敵な時間を過ごすことができるでしょう。
人生の充実した時期を迎えたシニア世代のご夫婦だからこそ味わえる、特別な旅行体験をぜひ実現してください。安全で快適な旅行により、お二人の絆がさらに深まることを心から願っております。
これからの人生をより豊かにする素晴らしい旅行体験が、皆様に訪れますことを心よりお祈り申し上げます。
