みなさん、こんにちは！60歳のユキです 👋
今日は思わず目を疑っちゃうような発見があったので、急いで記事を書いています ✨ 実は最近、シニアヨガの指導者資格のことを調べ始めたんです。スーパーでのパート仕事に加えて、なにか人の役に立てることをしたいなぁって思って 🤔
そしたらびっくり！思っていたよりずっとリーズナブルにシニアヨガ資格が取れることがわかったんです 😲 今日はその驚きの発見を、みなさんにシェアしたいと思います ❤️
- 通信講座なら70,000円台から始められる安いシニアヨガ資格
- オンラインで自分のペースで学習OK
- 年齢制限なしで、60代でも挑戦できる
- 未経験からでもスタートできる
- 介護施設でも教えられる資格になる
シニアヨガ指導者資格とは？初心者・シニア世代でも取得できる理由
私ね、最初は「え～、絶対30万円とか40万円はかかるんでしょ？」って思ってたんです 💦 だって、ヨガの先生になるんですよ？そりゃあ高いに決まってる！って😅
でもね、調べてびっくり仰天しちゃいました ⭐️
シニアヨガインストラクターの役割と需要
シニアヨガインストラクターは、高齢者の体の特徴を理解し、安全に効果的なヨガを教えるスペシャリストです。現在の高齢化社会では、介護予防やアクティブシニアの健康維持のために、専門知識を持ったインストラクターの需要が高まっています。
実は私、去年から体力維持のために毎日ちょっとずつヨガをやってるんです。YouTube動画を見ながらね 🧘♀️ 最初は硬かった体が少しずつ柔らかくなってきて、これは同年代の人にも広めたいって思うようになったんです 💕
年齢制限なし！60代からでも挑戦できる理由
シニアヨガの資格は、特別な年齢制限がないのが魅力的です。むしろ、同じシニア世代だからこそ共感できる部分が多く、指導する上で強みになります。私のような60代はもちろん、兄（66歳）にこの話をしたら「へぇ～、そんなに安いの？」って、珍しく興味を示してくれました 😊
【比較表あり】シニアヨガ資格の料金徹底比較
調べてみると、シニアヨガの資格って種類がいくつもあるんですね。どれも想像していたよりずっとリーズナブルでした！
驚きの事実！78,800円から取得できる日本能力開発推進協会の資格
なんと、日本能力開発推進協会の資格だと、78,800円（Web申込）で取得できちゃうんです！信じられます？私、本当に二度見しちゃいました 👀
しかも、通信講座だから自分のペースで勉強できるんです。パートの仕事がある私でも、無理なく勉強できそう 📚
▼日本能力開発推進協会▼ヨガインストラクター講座
コスパ最強！人気のシニアヨガ資格3選と特徴
| 資格提供団体 | 費用 | 期間 | 特徴 |
| 日本能力開発推進協会 | 78,800円 （Web申込） |
自分のペース | 通信講座、自宅学習可能 |
| OMYOGA | 36,300円 | 2日間 | 短期集中、実技重視 |
| 国際ホリスティックセラピ | 113,000円 | 約3か月 | 国際資格の一部として認定可能 |
オンライン・通信講座で学べる安い資格講座
中には、オンラインで受講できるものもあるんです。 「え？オンラインでヨガの資格が取れるの？」って思いましたよね？ 私も最初はそう思いました 😅
でもね、現在はしっかりしたカリキュラムがオンラインで用意されているんです ✨
パートやアルバイトと両立しながら、自分のペースで学べるのが大きな魅力です。
シニアヨガ資格でどんなことが学べる？
高齢者の体の特徴と安全なポーズ指導法
特に魅力的だと思ったのは、こんなことが学べること！！
- 高齢者の体の特徴や注意点
- 関節への負担が少ないポーズの選び方
- 年齢に応じた指導方法の変化
- 介護予防に効果的なポーズ
椅子を使ったシニアヨガの実践テクニック
シニアヨガの特徴は、立ったままのポーズが難しい方でも椅子を使って安全に行えること。講座では以下のようなテクニックも学べます。
- 椅子を使ったヨガの指導方法
- 呼吸法や瞑想の教え方
- バランス感覚を向上させる安全なポーズ
- グループレッスンの進め方
シニアヨガ資格取得後の活躍の場
私、灯台巡りが趣味なんですが（実は日帰り可能な灯台、ほとんど制覇してます！😆）、 その経験から思うんです。 目標があると人生って楽しいですよね。 新しいことに挑戦する気持ちって、年齢関係ないんです 💪
介護施設・デイサービスでの需要と報酬相場
資格取得後は、こんなところで活躍できるみたいです！！
- 介護施設でのヨガ指導（時給1,500円〜2,500円程度）
- デイサービスでの定期クラス（1回3,000円〜5,000円程度）
- リハビリ施設での補助指導
公民館・カルチャーセンターでの教室開催方法
今の私の目標は、この資格を取得して、地域の公民館でシニアヨガ教室を開くこと。 同年代の皆さんと一緒に、ゆっくりペースで体を動かしながら、 おしゃべりも楽しめる、そんな教室を作りたいんです 🌟
- 公民館での教室開催（1回1,000円×10人など）
- カルチャーセンターでの講師（講座制）
- 自宅でのプライベートレッスン（少人数制）
ね？可能性が広がりますよね～ 😊
スーパーでのパートも続けながら、週末だけでも教室を開けたら素敵だなぁって 妄想が広がっちゃいます ⭐️
60代からの資格取得体験談
スーパーパートと両立！私がシニアヨガ資格を選んだ理由
私がシニアヨガの資格に興味を持ったのは、単なる副収入というよりも、同年代の方々の健康をサポートしたいという思いからです。スーパーでのパート仕事は続けながら、週末や空いた時間にヨガを教えられるのが魅力でした。
未経験からの学習スケジュール例
【1ヶ月目】基礎知識の習得
- 週3日、1日1時間の学習
- 基本的なヨガの知識を学ぶ
【2〜3ヶ月目】実技練習
- 毎日30分の自主練習
- 家族や友人に試しに教えてみる
【4ヶ月目】資格試験対策と修了
- 試験対策の集中学習
- 実技試験の準備
よくある質問（FAQ）
ヨガ未経験でも資格は取れる？
はい、取れます！講座では基礎から教えてくれますので、未経験からでもスタートできます。私も本格的なレッスンを受けたことはなく、YouTubeで独学していただけでしたが、問題なく学べています。
RYT500など国際資格との関係性
そうそう、資格によっては「RYT500」っていう国際資格の一部として認定されるものもあるんですよ。 将来、もっと本格的に活動したくなった時のために、 そういう点も考慮して選ぼうと思っています 📝
【まとめ】シニアヨガ資格で広がる第二の人生
今回の発見で、私の第二の人生への夢が、グッと現実的になった気がします 🌈 「年齢なんて関係ない！やりたいことをやろう！」 そんな気持ちでいっぱいです 💕
シニアヨガの資格、思っていたよりずっと手に届きやすいものでした。
- 通信講座なら78,800円から取得可能
- 年齢制限なし、60代からでも挑戦できる
- パートと両立しながら学習できる
- 未経験からでもスタート可能
- 介護施設や公民館など活躍の場が多数
みなさんも、何か新しいことを始めたいって思ったら、 まずは調べてみることをおすすめします。 私みたいに、思いがけない発見があるかもしれませんよ 😉
さぁ、明日から資料請求してみようかな。 新しい挑戦に、どきどきわくわくしています ⭐️
みなさんも、興味のある資格とか、挑戦したいことってありますか？ ぜひコメント欄で教えてくださいね 💕
それでは、また次回！ヨガ資格の勉強を始めたら、レポートしますね～ 👋
▼日本能力開発推進協会▼ヨガインストラクター講座
