シニア旅行おすすめ15選｜安心快適な国内外の人気スポット2026

「退職してからの自由な時間を使って、夫婦で素敵な旅行を楽しみたい」「でも、体力的に無理のない範囲で安全に旅行したい」

そんな思いを抱えているシニアの皆さんに、心から満足していただける旅行先をご紹介します。人生の新しい章を彩る特別な旅行は、単なる観光ではありません。長年の努力への自分へのご褒美であり、パートナーとの絆を深める大切な時間でもあります。

しかし、シニア世代の旅行には若い頃とは異なる配慮が必要です。体力的な負担、医療体制の整備、バリアフリー対応など、安心して楽しむための要素を事前にしっかりと確認することが重要です。また、せっかくの旅行ですから、その土地ならではの文化や自然を心ゆくまで味わいたいものです。

この記事では、2026年現在のシニア世代の皆さんが安心して楽しめる国内外のおすすめ旅行先15選を厳選してご紹介します。ポストコロナ時代の新しい旅行スタイルに対応し、より充実したバリアフリー設備と安全対策が整った旅行先を中心に選定いたしました。温泉でゆったりと疲れを癒やしたり、歴史ある街並みを散策したり、美しい自然景観に心を奪われたりと、多様な魅力を持つ旅行先を取り上げました。

さらに、旅行先選びのポイントから実際の予算設定、注意すべき点まで、シニア旅行を成功させるための実践的なアドバイスも詳しく解説します。皆さんの理想の旅行プランづくりに、この記事がお役に立てれば幸いです。

シニア旅行の魅力と選び方のポイント
国内おすすめ旅行先10選
海外おすすめ旅行先5選
シニア旅行を成功させるコツと注意点
旅行タイプ別の選び方
よくある質問
まとめ：シニア旅行おすすめ完全ガイド2026

シニア旅行の魅力と選び方のポイント

シニア旅行が人気な理由

退職後のシニア世代にとって、旅行は人生の新たな楽しみの象徴です。現在、60歳以上の旅行者数は年々増加傾向にあり、国内旅行者に占めるシニア世代の割合も高くなっています。この背景には、時間的余裕の確保と経済的な安定感、そしてデジタル化の進展により旅行計画がより簡単になったことがあります。

現役時代は仕事や子育てに追われ、なかなか思うような旅行ができなかった方も多いでしょう。しかし、シニア世代になると平日でもゆったりと旅行を楽しめるようになります。平日料金でお得に宿泊できるうえ、観光地も比較的空いているため、ストレスなく観光を楽しめます。

また、2026年現在では、シニア世代においてもスマートフォンやタブレットの利用が一般的になり、オンライン予約やデジタル決済に慣れ親しんだ方が増えています。これにより、旅行の計画から予約、現地での情報収集まで、より便利で効率的な旅行が可能になりました。

シニア世代は長年の人生経験により、本当に価値のあるものを見極める目を持っています。安さだけでなく、質の高いサービスや心に残る体験を重視する傾向があり、旅行先でも地域の文化や歴史により深い関心を示される方が多いです。

夫婦での旅行も、シニア世代ならではの魅力です。子育てが一段落し、二人だけの時間を大切にできるようになった今だからこそ、ゆっくりと語り合いながら旅行を楽しむことができます。

旅行先選びの重要ポイント

シニア世代の旅行先選びで最も重要なのは、安全性と快適性のバランスです。まず考慮すべきは交通アクセスの良さです。空港や駅から宿泊施設まで無理のない移動距離で、できれば送迎サービスや公共交通機関が充実している場所を選びましょう。

医療体制の確認も欠かせません。万が一の体調不良に備え、近隣に総合病院があるか、持病がある方は専門医のいる医療機関があるかを事前に調べておくことが大切です。また、常用薬がある場合は、現地での入手方法も確認しておきましょう。

宿泊施設選びでは、バリアフリー対応の充実度をチェックしましょう。段差の少ない客室、手すりの設置、車椅子対応のお風呂など、年齢を重ねた身体に優しい設備が整っているかを確認します。また、食事制限がある場合は、事前に相談できる宿を選ぶことも重要です。

観光地の特性も考慮が必要です。長時間の徒歩移動が必要な場所よりも、適度な距離で見どころを回れる場所や、座って楽しめる観光スポットがある場所を選ぶと良いでしょう。温泉地のように、宿泊施設でゆっくり過ごすことがメインの旅行スタイルも、シニア世代には特に人気があります。

予算設定の考え方

シニア世代の旅行予算は、若い世代と比較して比較的余裕があることが特徴です。ただし、無駄な出費は避けつつ、本当に価値のある体験には適切な投資をするという考え方が重要です。

国内旅行の場合、夫婦2人で2泊3日の予算目安は18万円から30万円程度が一般的です（2026年現在の物価水準）。この中には、交通費、宿泊費、食事代、観光費用、お土産代などが含まれます。温泉旅行であれば宿泊費の比重が高くなり、観光地巡りメインであれば交通費と入場料の比重が高くなります。

海外旅行の場合は、近隣のアジア圏で25万円から45万円、ヨーロッパなどの遠距離では50万円から85万円程度が目安となります。ただし、時期や航空会社、宿泊グレードによって大きく変動するため、早めの予約と柔軟な日程調整で費用を抑えることも可能です。

予算配分では、安全性と快適性に関わる部分への投資を優先しましょう。例えば、多少高くても信頼できる旅行会社のツアーを選ぶ、バリアフリー対応の上質な宿を選ぶ、体調管理のために余裕のあるスケジュールを組むなど、安心して旅行を楽しむための費用は必要経費と考えることが大切です。

国内おすすめ旅行先10選

シニア世代にとって国内旅行は、言葉の心配がなく、医療体制への安心感もある理想的な旅行スタイルです。ここでは、アクセスの良さ、バリアフリー対応、そして心に残る体験ができる国内の厳選スポット10選をご紹介します。

温泉地（3選）

温泉は日本が誇る文化のひとつで、シニア世代にとって心身ともに癒しをもたらす特別な体験です。アクセスの良さとサービスの質で選んだ、おすすめの温泉地をご紹介します。

箱根・芦ノ湖周辺（神奈川県）

東京からアクセス抜群の箱根は、シニア世代に最も人気の高い温泉地のひとつです。新宿から小田急ロマンスカーで約85分というアクセスの良さに加え、バスや登山電車など公共交通機関が充実しているため、車の運転に不安がある方でも安心して移動できます。

箱根の魅力は多様な温泉と豊富な観光スポットです。強羅温泉、仙石原温泉、湯本温泉など、それぞれ異なる泉質を楽しめるため、温泉好きにはたまりません。また、箱根神社、芦ノ湖、大涌谷など、見どころも点在しており、ゆっくりと数日かけて回ることができます。

宿泊施設も充実しており、老舗旅館からリゾートホテルまで、予算や好みに応じて選択できます。特に「強羅花扇」や「箱根翠松園」などの高級旅館では、きめ細やかなサービスとバリアフリー対応で、シニアの皆さんに快適な滞在を提供しています。

有馬温泉（兵庫県）

関西を代表する温泉地として1300年以上の歴史を持つ有馬温泉は、「金泉」と「銀泉」という2つの名湯で知られています。神戸からわずか30分、大阪からも1時間程度というアクセスの良さで、気軽に温泉旅行を楽しめます。

有馬温泉の最大の特徴は、コンパクトな温泉街に魅力が凝縮されていることです。徒歩圏内に主要な観光スポット、飲食店、お土産店がまとまっており、過度な移動を必要とせずに温泉情緒を満喫できます。湯めぐりも楽しく、日帰り入浴可能な施設も多数あります。

宿泊施設では「有馬グランドホテル」や「兵衛向陽閣」などが、エレベーター完備の客室やバリアフリー温泉で好評を得ています。また、有馬温泉は医療機関も近く、万が一の際の安心感もあります。

草津温泉（群馬県）

「恋の病以外は何でも治る」と言われる草津温泉は、自然湧出量日本一を誇る名湯です。東京から上越新幹線と路線バスを利用して約3時間でアクセスできます。

草津温泉の象徴である湯畑は、毎分4000リットルの温泉が湧き出る壮観な光景で、見ているだけで温泉情緒を満喫できます。また、伝統的な「時間湯」や「湯もみ体験」など、草津ならではの文化も体験できます。

宿泊では「草津ナウリゾートホテル」や「奈良屋」などが、シニア向けのサービスを充実させています。特に奈良屋は創業明治10年の老舗旅館で、伝統的なおもてなしと現代的な設備を両立させており、多くのシニア旅行者から高い評価を得ています。

歴史・文化スポット（3選）

長い人生経験を積んだシニア世代だからこそ、歴史や文化の深さを味わうことができます。日本の歴史を物語る格調高いスポットを厳選しました。

京都（京都府）

古都京都は、日本の歴史と文化を肌で感じられる、シニア世代に最も人気の高い観光地です。清水寺、金閣寺、銀閣寺など2000を超える神社仏閣があり、何度訪れても新しい発見があります。

京都の魅力は、公共交通機関の充実にもあります。地下鉄、バス、私鉄が網の目のように張り巡らされており、主要な観光地はほぼ公共交通機関でアクセス可能です。また、シニア向けの市バス・地下鉄の優待制度もあり、お得に移動できます。

宿泊は、伝統的な京町家を改装した宿から、国際的なホテルチェーンまで幅広い選択肢があります。「翠嵐ラグジュアリーコレクションホテル京都」や「ザ・リッツ・カールトン京都」などの高級ホテルでは、京都らしい上質なサービスとバリアフリー設備を提供しています。

食事も京都の大きな魅力のひとつです。懐石料理、湯豆腐、抹茶スイーツなど、京都ならではの味を楽しめます。また、近年は高齢者向けの配慮された食事を提供する料亭も増えており、安心して京料理を堪能できます。

奈良（奈良県）

日本最初の首都として栄えた奈良は、1300年の歴史が息づく古都です。東大寺の大仏、春日大社、興福寺などの世界遺産を擁し、歩くだけで歴史の重みを感じることができます。

奈良の特徴は、主要な観光スポットが奈良公園周辺に集中していることです。鹿と戯れながらゆっくりと散策でき、無理のないペースで観光を楽しめます。また、奈良公園内は車両通行止めの区域も多く、安全に歩くことができます。

宿泊施設では「奈良ホテル」が特におすすめです。創業1909年の歴史あるクラシックホテルで、著名人にも愛され続けてきました。バリアフリー対応も充実しており、奈良公園を望む客室からは四季折々の美しい景色を楽しめます。

鎌倉（神奈川県）

東京から約1時間の鎌倉は、武士の古都として独特の歴史文化を持つ観光地です。鶴岡八幡宮、高徳院の大仏、建長寺など、鎌倉時代の史跡が数多く残されています。

鎌倉の魅力は、歴史散策と自然の美しさを同時に楽しめることです。特に紫陽花の季節（6月）や紅葉の季節（11月-12月）は、自然の美しさと歴史的建造物が調和した素晴らしい景観を楽しめます。

アクセスも良好で、JR東海道線や小田急江ノ島線を利用できます。鎌倉駅周辺は徒歩圏内に多くの史跡があり、適度な散策を楽しめます。また、江ノ電を利用すれば、長谷寺や極楽寺など少し離れた名所も効率よく回ることができます。

自然景観（2選）

美しい自然の中で過ごす時間は、心にゆとりと癒しをもたらします。四季それぞれの魅力を楽しめる、自然豊かな旅行先をご紹介します。

伊豆半島（静岡県）

伊豆半島は、美しい海岸線と温泉、そして富士山の絶景を一度に楽しめる自然豊かな観光地です。修善寺、熱海、伊東など個性的な温泉地が点在し、それぞれ異なる魅力を持っています。

伊豆の最大の魅力は、季節を問わず美しい自然を楽しめることです。春は河津桜、夏は海水浴、秋は紅葉、冬は温泉と、四季を通じて訪れる価値があります。また、伊豆スカイラインからの富士山の眺望は格別で、ドライブを楽しむ方にも人気です。

交通アクセスは、JR踊り子号を利用すれば東京から乗り換えなしでアクセス可能です。また、各温泉地からは送迎バスも運行されており、移動の負担を軽減できます。

軽井沢（長野県）

標高約1000メートルの高原リゾート軽井沢は、夏の避暑地として親しまれてきました。美しい自然環境と洗練されたリゾート施設が調和した、上質な滞在を楽しめる場所です。

軽井沢の魅力は、自然散策とショッピング、グルメを同時に楽しめることです。旧軽井沢銀座でのお買い物、雲場池での静寂な散策、軽井沢プリンスショッピングプラザでのお得な買い物など、多様な過ごし方があります。

宿泊施設も充実しており、「軽井沢プリンスホテル」や「万平ホテル」などの老舗ホテルでは、長年培ったホスピタリティでシニアの皆さんをおもてなしします。また、軽井沢は医療施設も充実しており、安心して滞在できます。

都市部（2選）

便利な都市部でも、シニア世代ならではの楽しみ方があります。交通の便が良く、多様な文化と美食を堪能できる都市をご紹介します。

福岡市（福岡県）

九州の玄関口である福岡市は、美味しいグルメと温暖な気候、そして親しみやすい人柄で知られる都市です。博多ラーメン、もつ鍋、明太子など、グルメ好きにはたまらない食の宝庫でもあります。

福岡の魅力は、コンパクトな市内に見どころが集まっていることです。博多駅周辺、天神地区、中洲といった主要エリアは地下鉄で結ばれており、効率よく観光できます。また、太宰府天満宮へも電車で約30分とアクセス良好です。

宿泊は「ザ・リッツ・カールトン福岡」や「グランドハイアット福岡」などの国際的なホテルから、博多の伝統的なおもてなしを大切にする旅館まで幅広い選択肢があります。

金沢市（石川県）

北陸新幹線の開通により東京から約2時間半でアクセス可能になった金沢は、加賀百万石の城下町として栄えた歴史ある都市です。兼六園、ひがし茶屋街、金沢城公園など、伝統的な日本の美しさを感じられる観光地が点在しています。

金沢の特徴は、伝統工芸と食文化の豊かさです。金箔工芸、加賀友禅、九谷焼などの伝統工芸品を実際に見学・体験できる施設があり、文化的な体験を楽しめます。また、日本海の新鮮な海の幸と加賀野菜を使った郷土料理も絶品です。

市内の移動は、金沢周遊バスやレンタサイクルが便利です。主要観光地は比較的近距離にまとまっており、ゆっくりとした観光を楽しめます。

海外おすすめ旅行先5選

シニア世代の海外旅行は、安全性と快適性を最重視した選択が重要です。医療体制が充実し、日本人にとって親しみやすい文化を持つ国々を中心に、おすすめの海外旅行先をご紹介します。

アジア圏（2選）

アジア圏は飛行時間が短く、時差も少ないため、シニア世代の海外旅行デビューに最適です。親日的で安心して滞在できる国をご紹介します。

台湾

シニア世代の海外旅行先として近年急速に人気が高まっているのが台湾です。日本から約3時間というアクセスの良さ、親日的な国民性、そして美味しい料理が三拍子揃った魅力的な旅行先です。

台湾の最大の魅力は、医療水準の高さと言語サポートの充実です。台湾の医療技術は世界的にも高く評価されており、主要病院では日本語対応可能なスタッフがいる場合が多く、万が一の体調不良時も比較的安心です。また、デジタル化が進み、外国人観光客向けのサービスも向上しています。

観光では、台北の故宮博物院で中国古代の至宝を鑑賞したり、九份の幻想的な街並みを散策したり、台中や台南で台湾の伝統文化に触れることができます。また、温泉地として知られる北投温泉では、日本とは少し違った温泉文化を体験できます。

グルメも台湾旅行の大きな楽しみのひとつです。小籠包、牛肉麺、夜市での多彩な屋台料理など、日本人の口に合う料理が豊富にあります。特に高雄の六合夜市や台北の士林夜市は、活気があって楽しい体験になります。

タイ（バンコク・チェンマイ）

タイは一年を通じて温暖な気候で、寒さが苦手なシニア世代には特におすすめの旅行先です。バンコクの都市的な魅力と、チェンマイの歴史的な魅力の両方を楽しむことができます。

バンコクでは、黄金に輝くワット・プラケオ（エメラルド寺院）やワット・アルン（暁の寺）などの美しい寺院群を見学できます。また、チャオプラヤー川のクルーズは座ったままバンコクの景色を楽しめるため、歩行に不安がある方にもおすすめです。

チェンマイは「北方のバラ」と呼ばれる美しい古都で、13世紀に建設されたランナー王朝の首都です。旧市街には300以上の寺院があり、ゆっくりとした時間が流れています。また、チェンマイは物価も比較的安く、高品質なホテルにリーズナブルに宿泊できます。

タイ料理は世界的にも人気が高く、トムヤムクン、パッタイ、グリーンカレーなど馴染みのある料理から、現地ならではの料理まで幅広く楽しめます。辛さの調整も可能な店が多く、辛いものが苦手な方でも安心です。

ヨーロッパ（2選）

ヨーロッパは歴史と文化の宝庫で、シニア世代の知的好奇心を満たす魅力的な旅行先です。医療水準が高く、観光インフラが整った地域をご紹介します。

ドイツ・オーストリア（ロマンチック街道）

中世ヨーロッパの面影を色濃く残すロマンチック街道は、シニア世代のヨーロッパ旅行として非常に人気の高いルートです。ヴュルツブルクからフュッセンまでの約400キロの街道沿いには、おとぎ話に出てくるような美しい街並みが続いています。

この地域の魅力は、バスツアーを利用すれば効率よく主要都市を回れることです。ローテンブルクの中世の街並み、ディンケルスビュールの城壁都市、そしてノイシュバンシュタイン城の幻想的な美しさなど、見どころが凝縮されています。

ドイツの医療水準は世界最高水準にあり、万が一の際も安心です。また、ホテルのサービス水準も高く、バリアフリー対応も進んでいます。特にフランクフルトやミュンヘンなどの主要都市では、日本語対応可能なホテルも増えています。

食事面では、ドイツのソーセージとビール、オーストリアのシュニッツェルなど、ボリューミーで美味しい料理を楽しめます。また、カフェ文化も発達しており、美味しいコーヒーとケーキでゆっくりとした時間を過ごすことができます。

スイス

アルプスの美しい山々と清潔で安全な環境で知られるスイスは、自然を愛するシニア世代に特におすすめの旅行先です。ユングフラウ、マッターホルン、モンブランなど、名峰に囲まれた絶景を楽しめます。

スイスの魅力は、登山電車やケーブルカーが発達していることです。体力に自信がなくても、電車に乗っているだけで3000メートル級の山頂近くまで行くことができ、アルプスの絶景を満喫できます。特にユングフラウヨッホは「ヨーロッパの屋根」と呼ばれ、圧巻の景色を楽しめます。

スイスは世界で最も治安が良い国のひとつで、医療水準も非常に高いです。また、公共交通機関が非常に発達しており、時間に正確で清潔なため、安心して利用できます。スイスパスを購入すれば、ほとんどの交通機関と美術館が利用できてお得です。

宿泊は、インターラーケン、ツェルマット、グリンデルワルトなどの山岳リゾート地に、伝統的なシャレー風のホテルから豪華なリゾートホテルまで、様々な選択肢があります。

その他の地域（1選）

英語圏で医療体制が充実し、多様な魅力を持つオセアニア地域から、シニア世代に特におすすめの旅行先をご紹介します。

オーストラリア（シドニー・メルボルン）

オーストラリアは、英語圏で医療水準が高く、シニア世代の海外旅行先として安心感の高い国です。シドニーとメルボルンを中心とした旅行では、近代的な都市文化と美しい自然の両方を楽しめます。

シドニーの象徴であるオペラハウスとハーバーブリッジは、世界でも屈指の美しい港湾景観を作り出しています。ハーバークルーズに参加すれば、座ったまま快適にシドニーの絶景を楽しむことができます。また、ロックス地区での散策やダーリングハーバーでのショッピングも楽しめます。

メルボルンは「世界で最も住みやすい都市」として何度も選出されており、美しい街並みと豊かな文化で知られています。トラムと呼ばれる路面電車が市内を縦横に走っており、観光地への移動も簡単です。また、郊外にはペンギンパレードで有名なフィリップ島があります。

オーストラリアは日本と季節が逆になるため、日本の冬にオーストラリアの夏を楽しむという贅沢な体験ができます。また、多民族国家のため多様な料理を楽しめ、特にシーフードは新鮮で美味しいです。

シニア旅行を成功させるコツと注意点

快適で安全なシニア旅行を実現するには、事前の準備と現地での心構えが重要です。長年の経験をもとに、実践的なアドバイスをお伝えします。

事前準備のポイント

シニア旅行を成功させるためには、事前の準備が何より重要です。旅行の2-3ヶ月前から準備を始めることをおすすめします。余裕を持ったスケジュールで準備を進めることで、忘れ物や手続きの漏れを防ぐことができます。

健康面での準備では、かかりつけ医との相談が欠かせません。持病がある方は、旅行先での対処法や緊急時の連絡先を確認しておきましょう。また、処方薬は旅行日数の1.5倍程度を準備し、手荷物と預け荷物の両方に分けて携行することが安全です。

旅行保険の加入も必須です。特に海外旅行では、医療費が高額になるリスクがあるため、充実した補償内容の保険を選びましょう。クレジットカードの付帯保険もありますが、補償内容を必ず確認し、必要に応じて追加の保険に加入することをおすすめします。

荷物の準備では、軽量化を心がけつつ、必要なものは確実に持参しましょう。スーツケースは四輪タイプで軽量なものを選び、重さは7-8kg以下に抑えることが理想的です。また、貴重品や薬、着替えの1日分は手荷物に入れておくと安心です。

移動時の注意事項

移動時の負担を軽減することは、シニア旅行の満足度を大きく左右します。飛行機利用の場合は、エコノミークラスでも通路側の座席を選ぶことで、トイレへの移動が楽になります。また、長時間フライトでは、定期的に足首を動かすなどして血流を良くすることが大切です。

電車での移動では、指定席を事前に確保することをおすすめします。特に新幹線や特急電車では、荷物置き場に近い座席や、車両の端の座席を選ぶと便利です。また、乗り換えがある場合は、時間に余裕を持ったスケジュールを組みましょう。

現地での移動では、タクシーの活用も検討しましょう。多少費用はかかりますが、重い荷物を持っての移動や、体調が優れない時の移動手段として重宝します。また、観光地によってはシニア向けの割引タクシーサービスもあります。

歩行時は、履き慣れた靴を選ぶことが最重要です。新しい靴は旅行先で足に合わない可能性があるため、少なくとも旅行の1ヶ月前から履き慣らしておきましょう。また、雨天に備えて滑りにくい靴を選ぶことも大切です。

宿泊施設での過ごし方

宿泊施設では、チェックイン時に部屋の設備を確認しましょう。特に浴室の手すりや段差、ベッドの高さなど、安全に利用できるかをチェックします。不安がある場合は、フロントに相談すれば部屋の変更や設備の追加をしてもらえることもあります。

温泉地での入浴では、急激な温度変化を避けることが重要です。入浴前にかけ湯をして体を慣らし、長時間の入浴は避けましょう。また、入浴後は水分補給を忘れずに行ってください。脱衣所に手すりがない場合は、無理をせずに浴室の外で着替えることも検討しましょう。

食事では、宿泊施設への事前相談が効果的です。食べられないものやアレルギーがある場合は、予約時に伝えておきましょう。また、量が多すぎる場合は、相談すれば調整してもらえることも多いです。

夜間の安全対策も重要です。部屋の電気の場所を確認し、懐中電灯やスマートフォンのライト機能をすぐに使えるようにしておきましょう。また、緊急時の連絡先をベッドサイドに置いておくと安心です。

旅行タイプ別の選び方

シニア世代の旅行には、夫婦旅行、グループ旅行、一人旅とそれぞれ異なる魅力があります。旅行スタイル別の選び方とポイントをご紹介します。

夫婦旅行のポイント

夫婦でのシニア旅行は、お互いの体力や興味を考慮した計画が重要です。一方が歴史好き、もう一方が自然好きという場合は、両方の要素を含む旅行先を選ぶか、それぞれの興味に合わせて別行動の時間を作ることも考慮しましょう。

宿泊では、ツインベッドの部屋を選ぶか、ダブルベッドにするかも事前に相談しておきましょう。また、お互いの睡眠パターンが異なる場合は、読書灯やテレビの音量などにも配慮が必要です。

食事の好みが異なる場合は、バイキング形式の宿泊施設を選ぶと、それぞれが好きなものを選べて便利です。また、観光地での食事も、事前にメニューを確認できるレストランを選ぶと安心です。

グループ旅行の注意点

友人同士や同窓会などのグループ旅行では、事前の打ち合わせが特に重要です。予算、行き先、日程について、全員が納得できる内容になるよう、十分に話し合いましょう。特に健康状態や体力に差がある場合は、最も配慮が必要な方に合わせてスケジュールを組むことが大切です。

宿泊では、個室を希望する方と相部屋でも良い方がいる場合があるため、事前に確認しておきましょう。また、食事のアレルギーや好みについても、幹事が事前に取りまとめて宿泊施設に伝えておくとスムーズです。

移動時は、体力に配慮してタクシーの利用回数を増やしたり、観光地での待ち合わせ場所を明確にしておくことが重要です。また、緊急時の連絡手段についても確認しておきましょう。

一人旅の楽しみ方

シニアの一人旅は、自分のペースで旅行を楽しめる贅沢な時間です。ただし、安全面への配慮はより慎重に行う必要があります。特に宿泊先の選択では、フロントが24時間対応している施設や、セキュリティがしっかりした施設を選ぶことをおすすめします。

一人旅では、地元の人との交流も楽しみのひとつです。温泉地の共同浴場や、地元の食堂などで、自然な会話を楽しむことができます。ただし、個人情報の管理には十分注意し、宿泊先などの詳細は不用意に話さないようにしましょう。

観光では、ガイド付きのツアーに参加するのもおすすめです。一人でも気兼ねなく参加できる半日ツアーなどを利用すれば、効率よく観光地を回ることができ、同じツアーの参加者との会話も楽しめます。

よくある質問

シニア旅行を計画される際によくお寄せいただく質問と、その回答をまとめました。不安や疑問の解決にお役立てください。

Q: シニア旅行で最も重要な保険のポイントは何ですか？ A: シニア旅行では、医療費補償が最重要です。国内旅行でも最低300万円、海外旅行では1000万円以上の医療費補償があるものを選びましょう。また、持病がある方は、既往症に関する補償内容も確認することが大切です。

Q: 車椅子利用者でも楽しめる旅行先はありますか？ A: はい、多くの観光地でバリアフリー化が進んでいます。特におすすめなのは、ユニバーサルデザインに配慮した施設が多い東京ディズニーリゾート周辺、箱根の一部施設、京都の主要な観光地などです。事前に施設に問い合わせて、詳細を確認することをおすすめします。

Q: 海外旅行時の薬の持参方法を教えてください A: 処方薬は、英語の処方箋または薬剤情報提供書を準備し、元の容器のまま持参してください。量は旅行日数の1.5倍を目安に、手荷物と預け荷物の両方に分けて携行します。特に注射薬やサプリメントは、税関で質問される場合があるため、医師の証明書があると安心です。

Q: 一人旅での食事はどうすればいいですか？ A: 多くの宿泊施設で一人旅プランが用意されており、部屋食や個室での食事が可能です。外食では、カウンター席のある寿司店や蕎麦店、ホテルのレストランなどが一人でも利用しやすいです。また、温泉街の共同の食事処では、他の旅行者との交流も楽しめます。

Q: 旅行中に体調が悪くなった場合の対処法は？ A: まず、宿泊施設のフロントに相談し、近くの医療機関を紹介してもらいましょう。保険証や薬のリスト、既往症がある場合は病状を英語で書いたメモを準備しておくと便利です。海外では大使館や領事館に相談することも可能です。

Q: シニア割引はどのようなものがありますか？ A: 多くの交通機関や観光施設でシニア割引があります。JRの「ジパング倶楽部」、航空会社の「シニア割引」、各地の観光施設での65歳以上割引などが代表的です。割引率は10-30%程度で、身分証明書の提示が必要です。事前に各施設のウェブサイトで確認することをおすすめします。

Q: 温泉旅行での注意点を教えてください A: 高血圧や心臓病のある方は、長時間の入浴や高温の湯は避けましょう。入浴前のかけ湯、入浴後の水分補給は必須です。また、浴室内は滑りやすいため、手すりを利用し、ゆっくりとした動作を心がけてください。不安がある場合は、家族風呂を利用することも検討しましょう。